Masáž proti celulitidě a na formování postavy

            Kdo by neznal celulitidu! Vyskytuje se u štíhlých dam, sportovkyň, zdravě se stravujících, boubelek, zkrátka skoro každá žena ji zná. Pojem celulitida je stav kůže, kdy jsou na různých partiích těla vidět hrbolky, dolíčky a nerovnosti. Tyto tukové útvary tvoří pomerančový efekt a vzniká tzv. pomerančová kůže. 

            Mezi faktory, které nahrávají celulitidě, patří především užívání hormonální antikoncepce, nevhodné stravovací návyky, konzumace masa z průmyslových chovů (zvířata jsou dokrmována různými hormony), nedostatečný pitný režim, sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, kouření, genetická dispozice, nadváha, těsné oblečení a psychické stresy.

            Při masáži proti celulitidě je nejdůležitější součástí OZÓN. Ozón je přírodní látka, která velmi výrazně stimuluje buňky lidského těla a urychluje metabolismus. Potlačuje celulitidu, vyhlazuje strie, koriguje drobné žilky, vypíná a regeneruje kůži. 

            Tipy a triky, jak nad celulitidou alespoň trochu vyzrát:

•     dostatek pohybu - plavání, kolo, pěší turistika, body styling, jóga, apod.
•     zdravá a energeticky bohatá strava - omezení živočišných tuků, cukrů a potravin s velkým počtem "éček",     ideálně zařadit co nejvíce čerstvých potravin
•     správný pitný režim - cca 30-40 ml/1 kg váhy - ideálně nesycené a neslazené nápoje
•     správné dýchání - snažte se dýchat hluboce a klidně, co nejvíce nosem do břicha i horní části hrudníku
•     noste volnější oblečení a prádlo
•     naučte se odpočívat a dopřávejte si kvalitní spánek

•     infekční onemocnění, záněty, pooperační stavy
•     kožní problémy, otevřené rány, modřiny (při poruchách cév), popáleniny
•     křečové žíly, cévní onemocnění
•     těhotenství
•     trombóza, léky na ředění krve

•     Stručně si povíme o vašem životním stylu - stravovací návyky, pohybová aktivita, stresové faktory
•     Změříme části těla, které budeme ošetřovat
•     Uvolníme lymfatické uzliny
•     Naneseme peeling a horkým ručníkem setřeme
•     Naneseme ozón a vmasírujeme
•     Poté provádíme tlakovou masáž olejem proti celulitidě
•     Opět naneseme ozón a uděláme jemnou masáže, kterou stimulujeme povrchový lymfatický systém
•     Na závěr uděláme zábal
•     Zopakujeme měření a zhodnotíme výsledky

Masáž je vždy ideální udělat v kúře, aby výsledky byly co nejlepší, ideálně alespoň 5 ošetření (nejideálnější je 10-12 sezení, alespoň 1-2x týdně - dochází k lepší aktivaci imunitního systému a detoxikaci).